Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1744 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 96.51g | Carbs: 168.23g.
Breakfast: Хлебная Страна Хлеб Витебский, Избенка Десерт Перетертая Малина с Зеленью Мяты, Приневское Творог 5%, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Паста(С Соевым Соусом), Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Приневское Творог 5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Яшкино Вафельные Трубочки, Пятерочка Слойка с Яблоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|