Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1033 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 73.41g | Carbs: 84.93g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сметана , Сыр Российский, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Лаваш Армянский, Помидоры. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Layra1w33's Weight History
|