Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
529 kcal
|
Fat: 19.51g | Prot: 16.59g | Carbs: 75.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сыр Российский. Lunch: Чай с Сахаром, Планета Суши Том Ям. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ягоды. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
oliaantipova's Weight History
|