Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1989 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 76.91g | Carbs: 247.29g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Кофе с Молоком, Булка с Повидлом. Lunch: Молочный Мир Сметана 12%, Евроопт Пельмени Слободские. Dinner: Молочный Мир Сметана 12%, Молочный Мир Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|