Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1790 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 110.75g | Carbs: 212.76g.
Breakfast: Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Lunch: Смак Батон Молочный, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Сметана , Картофель Отварной, Морковь, Селяночка Яйцо Куриное, Роскар Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Доброгост Сосиски Фестивальные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соевый Соус, Лечо, Макароны Отварные, Грудка Индейки. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Русагрогрупп Яичный Белок, Кальмар. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Ярче, Пятерочка Яблоко Сезонное, Haribo Мармеладные Червячки, Смак Батон Молочный, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|