Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
935 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 81.25g | Carbs: 40.93g.
Breakfast: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кухня на Районе Омлет с Курицей. Lunch: Зеленый Чай, Для Своих Салат из Морской Капусты в Масле «Витаминный», Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Курица на Пару. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|