Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1638 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 103.34g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Сыр, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы, Макароны Отварные. Dinner: Капустный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Зеленое Яблоко, Милка Милка, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alino4kaa.r1's Weight History
|