Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 24 January 2021:
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1275 kcal
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Fat: 53.82g | Prot: 89.45g | Carbs: 107.52g.
Breakfast: 밤, 밤, 밤, 밤, 밤, 아메리카노, 갈라 사과, 토마토와 야채 주스 (낮은 나트륨). Lunch: 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, TGI Friday 버팔로윙, TGI Friday 버팔로윙, 다진 소고기 (90%지방/ 10% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 다진 소고기 (90%지방/ 10% 지방, 패티, 요리, 직화구이). Dinner: 딸기, 딸기, 딸기, 딸기, 딸기, 코스트코 무지방 그릭요거트, 혼합 야채 (냉동). more...
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