|
72250
|
72.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
962 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 58.58g | Carbs: 106.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сливочное Масло, Победа Шоколад Горький 72%, Миндаль Миндаль, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака. Lunch: Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwe12rty's Weight History
|