Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 74.07g | Carbs: 62.68g.
Breakfast: Рыбка Астраханкина Таранка с Перцем, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Чеддер, Zatecky Gus Пиво Светлое, Кофе с Молоком, Кудесница Мука Кукурузная, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо (Целое), Творог 9%, Unagrande Моцарелла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мой счет463's Weight History
|