Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 32.49g | Carbs: 175.49g.
Breakfast: Каравай Сухари Молочные, Чай, Курага, Мёд, Манная Каша на Воде. Lunch: KDV Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай, ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя, Самбери Рис с Яйцом. Dinner: Масло Подсолнечное, Листья Салата, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriapolesuk2's Weight History
|