Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 97.36g | Carbs: 124.97g.
Breakfast: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, МакКофе Маккофе, Скит Майонез Провансаль 67%, Жар Мясо Свинина, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Помидоры. Lunch: Каравай Пита, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Пиканта Вишневый Сироп, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, МакКофе Маккофе, Кальмар Отварной, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|