Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
110 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 115.03g | Carbs: 71.90g.
Breakfast: Ратибор Джем Малиновый, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Мастер Сладостей Хлебцы с Чесноком Тонкая Талия, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Салат Айсберг. Dinner: SPAR Горбуша в Собственном Соку, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskabaranka's Weight History
|