Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1906 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 73.33g | Carbs: 223.14g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Fish House Сёмга Слабосолёная, Heinz Соус Экзотический, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Magellan Какао-Порошок, Перекресток Сыр Маасдам , Перекресток Сыр Мраморный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо. Lunch: Макарун, Матча. Dinner: Макдоналдс Соус Горчичный, Сырные Палочки, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Байтсы Средние. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, Конфеты домашние, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amireihino's Weight History
|