Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2078 kcal
|
Fat: 98.85g | Prot: 92.31g | Carbs: 209.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм (без Косточек), Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде, Сыр Эдам. Lunch: Капуста Тушеная, Джаз Арахис в Шоколаде, Хлеб Дарницкий, Котлета Свиная, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolpovskaai's Weight History
|