|
Оуеееее!!!!!!!!
Я у цели!!!!!
Всем прекрасного дня! 🌷🍬
|
54.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 115.37g | Carbs: 110.44g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Mission Deli Тортилья. Lunch: Изюм, Яйцо, Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Обережье Творог 5%. Dinner: Обережье Сметана 20%, Картошка Вареная, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сыр Гауда. more...
|
|
31 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Apple Health - 23 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|