Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2002 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 84.02g | Carbs: 215.07g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, NovaSweet Фруктоза, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lunch: Абсолют Буузы Монгольские, Помидоры, Говядина Отварная, Картошка Вареная, Мидори Лапша Рисовая, Костный Бульон. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Семушка Бананы Сушеные, Станция Молочная Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|