Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
135.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1925 kcal
|
Fat: 158.05g | Prot: 102.16g | Carbs: 21.63g.
Breakfast: Печень Куриная Жареная, Noris Икра Трески Пробойная, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Жареное Яйцо, Атяшево Корейка Столичная, Хлеб. Lunch: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Волжские Просторы Сметана 20%, Борщ. Dinner: Мелант Зельц Деревенский, Котлеты 🏠, Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakovalena150gmail.com's Weight History
|