Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 53.04g | Carbs: 185.49g.
Breakfast: Слойка с Яблоком, Bucheron Шоколад 72%, Мармелад, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Pergale Шоколад Молочный с Кусочками Клюквы, Картофель Тушеный с Курицей, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Сметана , Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Чай, Блины с Творогом, Салат Оливье, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Мармелад, Слойка с Яблоком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
born-killer's Weight History
|