Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
115.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 129.84g | Prot: 70.88g | Carbs: 24.42g.
Breakfast: Сметана 15%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, ВкусВилл Грудинка Соленая, Капуста Белокочанная, Яйцо (Целое). Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, La Tourangelle Ореховое Масло, Пекинская Капуста, Окей Окорочок Куриный Отварной. Dinner: Сало, La Tourangelle Ореховое Масло, Пекинская Капуста, Говядина Отварная. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smsinichka's Weight History
|