Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
863 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 52.70g | Carbs: 89.11g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Рикотта, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Травяной Чай, Борщ с Говядиной, Сметана 15%, Каравай Хлеб Украинский. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Мясо Дикого Кабана, Травяной Чай, Каравай Хлеб Украинский, Сливочное Масло. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaSolyarova's Weight History
|