Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2013
|
83.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2013:
|
1283 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 89.18g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Ашан Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Ашан Хлеб 8 Злаков. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Чай, Corny Cranberry. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|