Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1041 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 65.28g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: Блины, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Творог 5%. Lunch: Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему. Dinner: Ашан Шампиньоны, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Agama Креветки Королевские, Сэн Сой Фунчоза. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|