Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 79.68g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Домик в Деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Nina Farina Тараллини с Томатом и Ароматными Травами. Snacks/Other: Coppa Italia Мороженое, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|