Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 89.22g | Carbs: 99.63g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Меридиан Помидоры Черри, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Подсолнечное Масло, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Салат Айсберг, Меридиан Помидоры Черри, Перекресток Шампиньоны, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servicenevesta's Weight History
|