|
Сахар - 4.4
|
88.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2756 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 155.14g | Carbs: 355.49g.
Breakfast: Конти Конфета Джек, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Картофель, Куриное Филе. Lunch: Рыба Вареная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яшкино Щербет с Изюмом и Арахисом, Русский Хлеб Булочка Столичная. Dinner: Магнит Яблоко, Хрустец Гренки Телятина с Аджикой, ООО КОНТЕК Бисквит с Изюмом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Авистрон Икра Судака. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Яшкино Щербет с Изюмом и Арахисом, Магнит Пирожное Сникерс. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|