Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1157 kcal
|
Fat: 21.21g | Prot: 57.79g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Sen Soy Рисовая Вермишель, Перекресток Окунь Морской Красный, Помидоры. Dinner: Паштет, Джюгас Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое, Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: Финик, Виноград. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|