Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 118.63g | Carbs: 104.31g.
Breakfast: Рулет творожный с маком 🌺, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Куриный рулет, Хохланд Творожный Сыр, Самарский Бкк Хлеб Фитнес. Lunch: Салат овощной, Картофель Отварной, Лосось на Пару. Dinner: Салат овощной, Куриная отбивная. Snacks/Other: Десерт с клубникой, Салат Мимоза, Миндаль Миндаль, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Askorbinka89's Weight History
|