Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1812 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 88.76g | Carbs: 178.77g.
Breakfast: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Lunch: Макароны Отварные, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Ермолино Пельмени "Классические". Dinner: Лечо, Соевый Соус, Селяночка Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Pure Protein Egg Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|