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이제 다시 빠지기시작하는건과~~~둑흔둑흔
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46 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2021:
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1357 kcal
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Fat: 107.17g | Prot: 65.24g | Carbs: 41.18g.
Breakfast: 골든천 무염 포션버터, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel. Lunch: CJ 모닝두부, 덴마크 사워크림, 마이노멀 키토 알룰로스, 아보카도, 사과, 셀러리. Dinner: 데체코 올리브오일, 고등어구이, 덴마크 사워크림, 파프리카, 양상추. Snacks/Other: 덴마크 사워크림, 데체코 올리브오일, 양배추찜, 양파, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 다진 돼지고기. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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