|
Вот так отметила др)
|
112 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 82.12g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Варенье из Шишек с Кедровым Орехом, Никольское Здоровье Кефир 2,5%. Lunch: 365 Дней Куриная Грудка. Dinner: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Snacks/Other: Bounty Мороженое, Monster Black Monster Energy Ultra. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
 Comments
зачем же Вы себя так истязаете? Такие скачки в весе большие! Вам нужно грамотно составить рацион с вкусняхами и полезностями! И разобраться, что заедаете, какие проблемы, эмоции и.т.д ! И до 80 кг вес просто слетит!
16 Sep 21 by member: ХУ(Д)ЕЮЩАЯ АКТРИСА
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lovelatka_'s Weight History
|