Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 58.89g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Фруктовый Сад Томатный Сок, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Мёд, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Блины на Молоке, Яичница (с Целым Яйцом), Капуста Тушеная. Dinner: Orion Чокопай, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Варенье Черничное, Агрофирма Труд Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валиуллина Олеся's Weight History
|