Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 83.06g | Carbs: 163.61g.
Breakfast: Овсяное Печенье ПП, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Салями, Колбаса, Жареное Яйцо, Сухие Жареные Орехи Кешью. Dinner: Агуша Творожок, Исинга Десерт Творожный. Snacks/Other: Фисташки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|