Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1835 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 117.12g | Carbs: 182.62g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная, Седьмой континент Хурма, Капуста Жареная, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш Тонкий. Dinner: Фундук Фундук, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kudryashk02's Weight History
|