Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
100.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
462 kcal
|
Fat: 16.85g | Prot: 22.30g | Carbs: 53.96g.
Breakfast: Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Каравай Хлеб Дарницкий, Сарафаново Молоко 2,5%. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa1107's Weight History
|