|
Уходит вода,уходит лишнее,уходит и вес.
Даже отражение в зеркале меняется!!!
|
65.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 55.59g | Carbs: 111.21g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сосиска, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Чай с Лимоном, Песочное Печенье, Белый Хлеб, Каждый День Шпроты в Масле, Свинина Отварная, Картофельный Суп. Dinner: Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Зеленые Оливки, Вино, Вино Красное Сухое, Вино Сухое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Соевый Соус, Белый Хлеб. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Славянка Конфета Топленое Молоко. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|