Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 163.60g | Carbs: 72.59g.
Breakfast: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Креветки, Setra Паштет Утиный, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronkova_ea's Weight History
|