Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 90.20g | Carbs: 110.52g.
Lunch: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Лента Треска Жареная, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Домашняя Кухня Лосятина. Dinner: Тануки Калифорния, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pereslavtsev's Weight History
|