Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 94.24g | Carbs: 153.17g.
Breakfast: Лента Слойка с Сыром, Хурма, Кофе, Данон Актимель Мультифрукт. Lunch: Сушеное Манго, Vitaline Вяленая Вишня, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Травяной Чай, Лента Лепёшка Царская, Лента Студень Говяжий, Данон Актимель Мультифрукт. Dinner: Лимон, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 365 Дней Окунь Морской. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Хурма, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|