Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 120.98g | Carbs: 86.86g.
Breakfast: Эмменталь, Эмменталь, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Помидоры, Свекла Вареная, Семга Запеченная, Свекла Вареная, Семга Запеченная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Киви. more...
|
|
207 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Samsung Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
|
frog01212's Weight History
|