Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 99.79g | Prot: 108.50g | Carbs: 70.49g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Сало Соленое с Мясной Прослойкой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), 6 Соток Горошек Консервированный. Dinner: Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Олива Факел Кета Слабосоленая. Snacks/Other: Торт. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyta-vez's Weight History
|