Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 64.79g | Carbs: 108.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дикси Сербский Сыр Брынза, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грейпфрут, Яичный Омлет. Lunch: Приосколье Грудка Копченая, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Крошка-Картошка Крошка-Картошка с Сыром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Голубец. Snacks/Other: Кешью, Мираторг Пельмени Домашние. more...
|
|
2715 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|