Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1677 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 85.23g | Carbs: 171.18g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Bionova Протеиновый Суп с Брокколи. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Power Pro Cube Zero , Перекресток Гречка Отварная. Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|