Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 78.51g | Carbs: 155.46g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Морозко Вареники с Картофелем. Lunch: Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Даниссимо Творожный со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikysyka's Weight History
|