Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 75.86g | Carbs: 98.38g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Приготовленная Тыква, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в Деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Здорово Вафельные Хлебцы Пшеничные с Отрубями, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Hochland Сыр Творожный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|