Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
81 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1866 kcal
|
Fat: 97.09g | Prot: 112.18g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Foco Кокосовое Молоко, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Global Village Корнишоны Маринованные, Лимак Хлеб Подовый, Зеленый Листовой Салат, Сельдь Соленая, Магнит Яблоко, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Майонез. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ухтышки Сосиски Детские, Макароны Отварные. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Квашеная Капуста, Брокколи Тушеные, Ярче Курица Запечённая. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|