Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
87 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 60.97g | Carbs: 127.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Курага, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Курага, Ананас (Консервированные с Соком), Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marta_eight's Weight History
|