Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 76.13g | Carbs: 78.10g.
Breakfast: XXL Power L-Карнитин Апельсин , Вастэко Топленое Масло Гхи, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Вологодское Яйцо. Lunch: Now Foods Ультра Омега-3, Хуторок Цикорий , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Семейка Озби Сушки Челночок, Пиканта Кабачковая Икра, Запеченный или Жареный Лосось, Рис с овощами. Dinner: Now Лецитин, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Салат Ромэн или Соз, Рис с овощами, Запеченный или Жареный Лосось, Borges Оливковое Масло Classic, Лук, Hortex Шампиньоны. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|