Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2870 kcal
|
Fat: 124.95g | Prot: 191.77g | Carbs: 243.90g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Драники, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сабиново Шницель Куриный, Рис Вареный. Dinner: Малиновое Варенье, Вологжанка Творог 5%, Куриное Филе Вареное, 6 Соток Огурцы Маринованные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Белый Город Молоко 2,5%, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Драники, Драники, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Белый Город Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Вологжанка Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|