Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 77.80g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|